الرئيسية
  • محليات

    » تقرير لجنة العقوبات الدولية يؤكد تورط نجل صالح بعمليات مالية مشبوهة لزعزعة اليمن
    أكدت لجنة العقوبات الدولية الخاصة باليمن حصولها على أدلة تثبت تورط نجل الرئيس السابق صالح في عمليات غسيل أموال

    رسمياً : روسيا تعبر عن موقفها من انتصارات الجيش في المخا

    نائب رئيس الجمهورية علي محسن الأحمر يصل صعدة

    الرئيس يؤكد على توحيد الخطاب الإعلامي وإبراز انتصارات الجيش

    فجر الأمل تسير قافلة إغاثة لنازحي منطقة الحناية والكدحة والوازعية

  • عربية ودولية

    » دي ميستورا: لسنا بعيدين عن التوصل إلى إعلان نهائي في محادثات السلام السورية
    أعرب ستافان دي مستورا المبعوث الأممي الخاص إلى سورية عن أمله في أن تنتهي اجتماعات آستانة بشأن تثبيت وقف إطلاق

    قتلى وجرحى بانفجار سيارة مفخخة وسط بغداد

    قبيل رحيله.. "هدية" من أوباما للفلسطينيين

    انتحاريات في نيجيريا "يستخدمن أطفالا رضع" في تنفيذ الهجمات

    ممثلو الحكومة السورية والمعارضة يستأنفون اليوم محادثات السلام في كازاخستان

  • تقارير وحوارات

    » عامان على حكم الملك سلمان.. كيف تعامل مع تحديات اليمن وإيران وسوريا والإرهاب؟
    على مدار عامين من حكم الملك سلمان، تم عقد ثماني قمم تركية سعودية أسهمت في تحقيق نقلة نوعية في علاقات البلدين ا

    مجلس الوزراء السعودي يشيد ببيان التحالف الدولي ضد داعش

    ترمب يلمح لإلغاء العقوبات على روسيا ولقاء بوتين

    ترمب يتهم موسكو بالقرصنة ويتوعد الاستخبارات الأميركية

    امين عام الامم المتحدة يعلن اعتزامه جعل العام 2017 عاماً من أجل السلام

  • شؤون خليجية

    » الخليج يعزز استثماراته في الطاقة المتجددة استعداداً لما بعد النفط
    تعمل دول مجلس التعاون الخليجي في الوقت الراهن، على تعزيز وزيادة استثماراتها في قطاع الطاقة المتجددة، استعداداً

    الجوازات السعودية تنفي تحديد مهلة للمغادرة للمخالفين اليمنيين بدون أخذ "بصمة مرحل"

    الديون الملكي السعودي يعلن وفاة الأمير محمد بن فيصل بن عبدالعزيز

    هذا ما بحث عنه السعوديون في غوغل خلال 2016

    هل يتوقف مشروع مترو الرياض بسبب سياسة التقشف؟

  • رياضة

    » تونس تتأهل إلى ربع النهائي بفوزها على زيمبابوي
    كسب المنتخب التونسي ورقة التأهل الثانية في مجموعته بعد فوز ساحق على زيمباوبي، بينما خرج المنتخب الجزائري من ال

    برشلونة يهزم إيبار بسهولة برباعية في "الليغا"

    المنتخب المصري يفوز على أوغندا بهدف وحيد

    برشلونة يكافئ نجمه إنييستا بعقد مدى الحياة

    والد ميسي يصرح حول مستقبل ابنه وبقائه في برشلونه

  • اقتصاد

    » وزراء الطاقة متفائلون إزاء اتفاق خفض إنتاج النفط
    بدى وزراء الطاقة من الدول الأعضاء في منظمة أوبك ومن خارجها المجتمعون في فيينا يوم الأحد تفاؤلهم إزاء اتفاق خفض

    صندوق النقد الدولي يثني على خطط الميزانية في السعودية ويقول إن القضاء على العجز ممكن

    غرامة بقيمة 671 مليون جنيه إسترليني تسددها شركة رولز للطيران للسلطات في بريطانيا والولايات المتحدة لتسوية قضايا رشوة وفساد

    جيبوتي.. تشييد أكبر منطقة للتجارة الحرة في إفريقيا

    تراجع صادرات الصين أكثر من المتوقع في شهر ديسمبر بنسبة 6.1 بالمائة

  • تكنولوجيا

    » الصين تبدأ حملة على وصلات الإنترنت غير الرسمية
    بدأت السلطات الصينية حملة على الوسائل التكنولوجية المتقدمة التي يستخدمها المواطنون، لتجنب الرقابة الرسمية على

    آي فون 8 يتعرف على وجه صاحبه ويعمل بالإيماءات

    أغرب خبر تكنولوجي.. رفع شارة النصر في الصورغير آمن

    بطارية مزودة بطفاية حريق ذاتية

    ظهور مشكلة جديدة في كاميرا هاتف «iPhone 7 Plus»

  • جولة الصحافة

    » بعد فرضها رسوماً على العمالة الوافدة.. هذا ما ستدفعه إذا اصطحبت أسرتك من اليمن إلى السعودية ؟
    هل انتهى موسم الهجرة للخليج والأخص للمملكة العربية السعودية التي كانت قبلة للعمالة العربية والآسيوية والأجنبية

    بعيداً عن البروتكولات والزي الرسمي.. صور جديدة للأمير «محمد بن سلمان» تشعل مواقع التواصل الاجتماعي

    المخلوع صالح يتخذ أول إجراء عسكري ضد مليشا الحوثي بعد اعتقال ضباط موالين له

    بهذه الصور على الحافلات.. هكذا يسعى النظام لإذلال المعارضين أثناء إجلائهم من حلب

    السعودية تحذر المغتربين "اليمنيين" من بيع أو تناول مادة "الجيرو"داخل المملكة وعقوبة شديدة للمخالفين

لمن يعاني من انتفاخ الساقين .. إليك هذه الحلول السحرية!
الاثنين 1 أغسطس 2016 الساعة 14:15
علاج انتفاخ الساقين
يمن فويس
يعاني البعض من مشكلة انتفاخ السّاقين، النّاجمة عن تكدّس المياه في الأنسجة تحت الجلد. ولتخفيف التورم، يُنصح بشرب شاي البقدونس فهو يعتبر من أفضل الوصفات الطبيعيّة لعلاج هذه المشكلة.
 
 
ما عليكم إلا أن تضعوا 5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم في 500 ملل من الماء على درجة حرارة عاليّة حتى الغليان مدّة 5 دقائق، ثمّ انتظروا المزيج حتى يبرد واشربوا 3 أكواب منه يومياً.
 
 
هذا الشاي فعّال جداً للتخفيف من احتباس المياه في الأنسجة، كما أنّه يساعد على تحفيز النشاط الكلوي.
 
والبقدونس يُحرّر الجسم من السموم والمياه الزائدة في الجسم عن طريق البول. كما أنّ هذه العشبة غنيّة بالفيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تقوّي جهاز المناعة.
 
إضافة الى هذا المشروب ينصح الاطباء بمايلي:
 
1- ارفع ساقيك كلما كنت مستلقيا ويمكنك وضع وسادة تحت ساقيك لتشعر بالراحة أكثر.
 
2- الابقاء على النشاط والتركيز عبر التمدد وتحريك الساقين.
 
3- الحد من تناول الملح، والذي يمكن أن يقلل من كمية السوائل التي قد تتراكم في ساقيك.
 
4- تجنب ارتداء الأربطة وأنواع أخرى من الملابس الضيقة التي قد تقيد الفخذين.
 
5- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
 
6- ارتداء جوارب الدعم أو جوارب الضغط.
 
7- الوقوف أو الحركة مرة واحدة على الأقل كل ساعة، وخاصة إذا كان عملك يحتم عليك الجلوس او الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
إقراء ايضاً